ここ数日、なんとなく心が沈んでいます
特別に変わったことがあったわけではありません
夏バテと思いきや食欲はしっかりあるし
体のどこかが具合が悪いわけでありません
モーニングノートは「ひとり」で「静かに」「自分に集中」
こんな時、私はひとりになれる時間を見つけて
ひたすら思いつくことを書いてみます
モーニングノートっていうんですかね
私の場合は簡単版です
（めんどくさがりやなので）
今朝は早起きしてコーヒーを入れて
夫が起きてくる前
もうすぐ日の出という薄暗い時間
この時間が一番集中できるかな
私流、かんたんモーニングノート
ダイニングテーブルにコーヒーとA4のコピー用紙
アタマに浮かんでくることを
ただそのまま文字にしていきます
キレイに書く必要もなく
大きい文字や小さい文字もあり
思いついたことを
ただただ書いていく・・・・
ほんの15分くらいかな
そうしたらざっと見てカテゴリー分け
蛍光ペンで色分け
そしたら4つのカテゴリーにわかれました
お金のこと
・年末までの予定を確認
・初孫関係・・・来年の初節句について
・出産予定の孫関係・・・里帰りや出産祝い、お宮参りやお食い初めなど
・甥の結婚式
・夫定年退職 今後の収入見込み 会社の倒産危機 これからの家計について見直し
・農業収入と経費 見直し 黒字を目指したい
・今後の収入減について考える
・私の来年定年退職後について
・貯金、投資について
娘や孫のこと
・子育てを応援したい
来年育休明けに手伝えること
・孫にかけられる費用と家計について
・娘たちのマイホーム取得について
・娘婿の転職問題
会社のこと
・経営者に対する不信感とこんごについて
・来年定年退職を迎える前に考えておくこと、やっておくこと
・退職金や共済金の確認
・現職を続ける上でのストレス回避法
健康管理
・夏太りしたのでダイエット
・筋トレ
・食生活を見直す
・ウオーキング再開
その他
・音楽を再開したい エレクトーン、ギター
・簡単な洋裁再開
・読書する時間
・良い映画やドラマをみたい
～～ 心が震えるような、しびれるような作品に出会いたい ～～
・服や下着の買い替え
古くなっているものもあるが、暑さに負けて日々の暮らしで精いっぱい
身の回りを整えたい
・おしゃれじゃなくてもこざっぱりしたい
・不用品を片付けたい
（処分したり、メルカリで売ったり・・・・）
モーニングノートで見えてくるもの
頭の中と心の中で
絶えずモヤモヤしているものを
書き出して整理すると
かなり気持ちがラクになりました
私の場合は大半がお金の事と娘たちの事
お金のことは今の状況を嘆いても
何も生み出さないので
淡々と現状把握して今後の行動に落とし込んでいこうと思います
娘の事は、母親のおせっかい根性が発動しているようです^^;
娘たちを見守る姿勢で行こうと思います
その他はおいおい、少しずつ
これを放っておかずに
日々の暮らしに落とし込んでいこうと思います
近いうちにモーニングノート第2回
自分会議につなげようと思います
とりあえずスッキリしました^^
