夫の誠実な対応で
だんだんと精神的に安定してきました
でもふとした時に地雷を踏んでしまうのです
その地雷は予測不可能であり、
ひょんなことから妄想が翼を広げて
勝手に頭の中がいっぱいになってしまいます
自分自身でも持て余してしまい
夫にもメソメソして感情をぶつけたりして
自分が自分じゃないような
意味なく疲れてしまい困ってしまう・・・・
昨日はショッピングセンターのトイレ
夫が不倫相手と別れた後に再会したところがとあるショッピングモールのトイレ通路だった
ということだけなのに、、、
全然違うお店だし
そんなこと、いつも思っているわけじゃないのだけど
ふとその時は思い出してしまったのです
それからはあっという間にネガティブな感情にどっぷりハマってしまいました
夜、夫に話すと
自分は謝ることしかできないから・・・
という
申し訳ないと思うし
謝るしかできないけれど
勝手に想像されても困る
無駄に関係は長く続いたけれど
その間ずっと苦しんできたのは事実
どうやったら私や家族に迷惑をかけずに別れられるか
そればかりを考えてきて
自分も苦しかった
苦しみの中でも私を大切に思ってきたのは
真実だから・・・・
夫の言ってることはよくわかる
不倫相手との縁は22年だけど
20年くらいは暗闇にいたように思う
ずっと私や家族にはちゃんとしてくれていたから・・・
気の迷いはきっと2-3年くらいだったと
夫の行動を思い返しても
嘘はないと思うのです
でも、勝手にネガティブになってしまう
この感情はどうすることもできず・・・・
【本当の敵】夫や妻の不倫問題で誰が1番問題なのか？
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不倫カウンセラーの河村陽子さん
この動画、とても勉強になりました
不倫問題の本当の敵、ラスボスは私自身
過去のことより
今の幸せにフォーカスしなければ
まずは笑顔からですね！
