夏太りしてしまいました
だいたい2.5㎏ぐらい
昼休みのウォーキング（お散歩）30分が習慣になっていたけれど
猛暑で危険を感じ、ずっとお休みしています
そろそろ再開しようと思っても
9月中旬なのにこの猛暑で
いまだ再開出来ずにいます
暑さも手伝って
ビールやワインなど
夕食の時に気分転換で吞むことが多く
すると食欲も増すので
なかなかダイエットするような気持ちになれずにいました
3連休中も暑くて
湿度も高くてきつかったな～
先日は夫の誘いで
ついついうっかり「丸亀製麺」へ
釜揚げと、かしわ天と野菜のかき揚げ
揚げ物は夫と半分こしました
長女お土産のスタバのケーキ
・サツマイモのシフォン
・チョコレートケーキ
・ニューヨークチーズケーキ
夫と長女、私3人でシェアして食べました
スタバのケーキ
すっごくおいしい(*^▽^*)
ありがとう～
暑くても食欲は減らず・・・・
そろそろ体重落とさないと
次女ちゃんが出産里帰りするまでには
ベストな状態で迎え入れたいです
あ、でも里帰りしてくれば
動くから痩せるかも？
いやいや、
そんなんで痩せるより、
きちんとベスト体重に戻して
次女ちゃんと赤ちゃんを受け入れなければ・・・・
次女の出産に向けて
適正体重に戻して
体調管理しようと思います！
