猛暑ですね～
最高気温が40℃越えの地域もちらほら・・・
朝晩の家事でさえ汗だくです((+_+))
暑さに弱い私は
気づくとすぐにだらだらしちゃうんですよね～
なので昨日からちょこっと生活を変えてみました
仕事から帰ったら
家庭菜園に行って野菜収穫と水やり
ついでに庭のお花にも水やり
これは明日の朝の先取りです
家に入ったら部屋の換気→エアコンON
麦茶ゴクゴク
お洗濯をたたんでお片付け
お次は夕食のしたく
目標30分以内です
アジを魚焼きグリルにつっこんで～
ジャガイモと玉ねぎとなめこのお味噌汁
あとは作り置きの
ナスとシシトウとズッキーニの揚げびたし
プチトマトのマリネ
キュウリとナスのぬかみそ
余裕で30分以内です
やっぱり作り置きは助かりますね
食べ終わったらさっさとお片付け～
食洗器くんの力を借りてね
オリンピックを見つつ
さっさとお風呂タイム
そしてお洗濯→干す
9時30分には寝室へ・・・
読書しながらごろごろ～
幸せ～
10時には眠ってしまいました^^
早く眠ったので
翌日は4：30には目が覚めて
頭も体もスッキリ！
白湯をのんで
今日の予定を組み立てたり
家計簿つけたり
調べものしたり
作り置きしたり、
今日の夕飯の下ごしらえとか
ちょこっとトイレ掃除したり・・・・
涼しいとサクサク仕事がはかどって
良い気持ち！
まあ、早寝早起きですね
エラソーに朝活夜活って・・・・
でもね、内勤とはいえ
室内と外との気温差で体が疲れている感じがするのです
夜もだらだら起きていると
余計疲れるし、
リラックス時間もいつものように楽しめないので
さっさと寝ることにしました
夏の間はこんな感じで行こうと思います
さわやか気分の朝
フルーツの盛り合わせ
すもも（キヨウ、サマーエンジェル）、すいか
夫と分けて食べました
今日も1日がんばるぞ！
