最近、時々ふっと心が沈むことがあります
60代のセンチメンタル
どうしてかな・・・・
自分の心を探ったり、ネット検索してみたり・・・・
定年退職
夫が退職してからそれが多くなったような気がします
今まで当たり前に会社に行っていた生活が一変
会社廃業による解雇だけど
ちょうど60歳だったから定年退職後です
会社に行かない日々
失業保険や社会保険の手続きは今までの日常とは違うことの連続
失業保険を受けるとはいえ
これからも働く気もあるから求人票をみて
その給与の低さに戸惑い気味の夫
もともと低収入（失礼）な夫でもそう思うのだから
平均的な収入の人の場合なおさらそう思うのではないでしょうか？
それを見ていて私は明るく
なんとかなるさ～
60歳まで働いたんだから、ひとまずゆっくりして
それから就職決めれば？
なんて、のんびりムードで対応しています
本当にそう思っているのですが
同い年の私、自分はそうできるか？不安です
今まで事務しかしたことないし
体力的にも自信はないし
今後私に出来る仕事なんてあるんでしょうか？
しかもずっと正社員で働いてきて
毎日家にいて精神的に大丈夫か心配です
夫は今のところ大丈夫なようですが
時々怒りっぽくなったりはこういうことかもしれません
体力の低下
孫はとってもかわいいです
でも孫と接していると
自分の体力のなさを痛感せざるを得ないです
今まであまり意識していなかったけど
娘一家がお泊りして帰ると
どっと疲れが出てぐったりすることもあります
孫たちは本当にかわいいし
娘や旦那さんも大好きだけど
自分がこんなにも体力がないって痛感してしまって
さみしい気持ちになってしまうのです
孫が出来たからこそ
自分の今の体力を実感できたのかもしれません
これからの残りの人生を考えたりする
これも孫と接していて感じることです
かわいい孫ちゃん
私はいつまで一緒にいられるかな？
ふとそんなことを考えてしまいます
私の目標は
育児奮闘する娘たちを全力でサポートすること
もちろん経済的には全然無理((+_+))
なので、出来ることで貢献したいです
そうはいっても働かなくちゃ食べていけないので
働かなくてはならないです
「そういう両立がいつまでできるかな？」
なんて考えてしまい、だんだん考えが進んでいきます
「いつまで生きられるかな？」
「あと5年？10年？15年？」
「老後みんなに迷惑かけたくないな」
などなど・・・・
そんなこと考えてもしかたないのに・・・
ってわかっていてもふとした瞬間に考えて
少し暗くなります
60代は人生の転換期
継続雇用にしても65歳には退職？
70歳まで現職にいられればラッキーだけど
いつかはこれまでの仕事を辞める時がくる
考えてみれば当たり前のことですよね
60代は退職して喪失感や孤独感を感じたり
社会性がなくなったり
体力的にも衰えを感じたり
更年期障害や脳の老化でセロトニンが減って
うつやイライラにもなるみたいです
60代、これからを充実して生きていくために
ネット検索してみたら
私だけじゃないんだなって少し安心
ほっとしました
とりあえず歩く
運動がいいって書いてあったけど
運動音痴なので何もできません💦
かろうじて水泳は出来るけどプールに行くのは敷居が高いのです
なので、とりあえず歩こう！
と思います
早く歩いたり
ゆっくり歩いたり
季節を感じたり
外の空気を感じて
日の光を浴びて・・・（日焼けは注意して）
夫も誘って歩いて
精神を安定させようと思います
体を動かそう！
ラジオ体操でも、簡単な筋トレでも
ヨガでも・・・
出来ることから始めようと思います
体を動かせば気持ちも明るくなるんじゃないかな？
無理しない
娘たち家族と接するときは無理しないよう気をつけます
頼まれていないのに勝手におもてなし精神を発揮して
やりすぎの傾向がある私です
自然体で娘家族とお付き合いできたらいいな
実家母の事で気合を入れる！
実家母87歳はひとり暮らしです
今のところ元気
母の看取りは私の最大ミッションと思っています
母より先に逝くことは避けたい
母の最期をちゃんとお世話出来たらと思います
このことで、自分に気合を入れます！！
しっかりしなくては！
新しい暮らしを前向きに受け止めたい
体を動かして精神が安定してくれば
新しい暮らしも前向きに考えられるような気がします
家族や、友人など
今ある人間関係を大切にしたい
そして、新しい人間関係にも柔軟な気持ちになれたらいいな
小さな会社で固定化した人間関係だったから
かなり臆病になっている傾向があるみたいです
今、「この悩み」も生きてる証拠、味わってこその人生
痛いのは生きてる証拠！
綾小路きみまろさんがいってましたよね～
今、この小さな悩みも
60歳まで生きたからこそ
60代の扉を開けたばかりの私
こんなネガティブな感情も、興味深く味わいたいと思います
とりあえず、歩こう！
1週間前に散歩中に見た桜
