先週の月曜日夕方に発熱して体調を崩してから早10日
良くなったと思ったら悪くなったりを繰り返し
やっと体調がもとに戻りつつあります
思ったより時間がかかってしまい情けないです
風邪回復まで10日！抵抗力が弱ってる？
3日ぐらいで解熱したのですが
そのあと、だるさや咳などが出てきて
それがしぶとくて・・・
どうやら風邪の治りかけと花粉症の症状が同時に出ていたようです
いつの間にか目がかゆくなってました (@_@)
そういえば昨年も前半は体調を崩してばかりでした
昨年は仕事をしていたし
娘たちも仕事復帰したりで孫の事があったから
疲れがたまっていたのかもしれない
そう思っていたけれど
今年は仕事はしてないし無理もしていない！
それなのにこの体調不良の長引きは何なんでしょうか？
自分の事だけどイライラしました
もしかしてこれが加齢？
60代ってそういうものなの？
自分の体を見直すチャンス
現在61歳
そういえば最近そんなことが多くなりました
これまではなんとか乗り切ってきた事でも
そうはいかなくなる年代なのかもしれません
これは人によって違うと思うけど
きっと私は今、体の転換期にきているのかもしれないなあ
とふと思いました
自分なりに体調管理や体力づくりをしてきたつもりだけど
今までのままではダメだという事でしょうね
もう一度生活全般を見直してみようと思います
食べ物、運動、生活全般
これからも元気でいるために出来ることを
少しずつやっていきたいです
久しぶりに少し散歩しました
桜が満開！
とっても癒されました
