昨日は次女ちゃんが遊びにきてました
孫ちゃんと遊んだり楽しい時間
その後、まさかの発熱でびっくり！
数日前から軽いのどの痛みがあったり
鼻水が出たり・・・
そして昨晩、発熱してしまいました
37.2℃
ええ～？
まさかの事態に戸惑いました
確かに季節の変わり目で
日々の気温差や朝晩の気温差も10℃以上あったりで
ジェットコースターのような気候ですが
早速こんな状態になるとは
本当にふがいない・・・
うがい手洗いや
ウォーキングや軽い筋トレ
湯舟につかるとか
わりと気を付けていたつもりなのに・・・
がっかりしました
そう嘆いていても仕方ないので
早速、早めにお布団に入り
水分をたっぷりとりました
そのおかげか
今朝はスッキリ気持ちよく起きられました
これで治ったかな？
ああ、よかった～
今週、旅行を控えているので
ひやひやしました
高齢になると旅行前の体調管理も
気を付けないといけないんですねえ
年を重ねるといろいろと大変ですね
旅行も、体が動くうちに行っておこう・・・
