連続の連続猛暑日・・・((+_+))
私の住む地域では、今年の夏は7月中旬からほとんど35℃以上の猛暑日です。
家庭菜園の野菜たち。
毎日、このぐらい収穫できます。
嬉しい反面、ちょっと負担に感じます。
暑さは気力体力を奪っていく・・・・
暑さに弱い私。
夏は苦手です。
暑さは私から気力体力を奪っていきます。
今年は1月から6月上旬までは、
いろいろやりたいことを書き出しては
チェックしていました。
月ごとにやりたいことリスト。
大したことじゃないけれど、
月ごとにやる家事とか、行きたいところ、会いたい人。
やりたいことは今月読みたい本とか映画、
仕事のプチ目標とか。
ほんとにさもないこと。
でもこれが結構、達成感がありました。
今月これは出来なかったから来月やろうとかね。
でも、6月にコロナになって、
7月体調がやっと戻ったと思ったら
この猛暑！！！
普段の家事も、いつもの倍のエネルギーを消耗してる感じです。
年かなあ。
今月誕生日がくると59歳だしね～。
日々が体調管理一色になってしまいました。
仕方がないけれど
なんか味気ないな～。
家庭菜園は元気もりもり！
人間は暑さで大変なんだけど、
家庭菜園は今年は大成功。
昨年うまくいかなかったので、
保険をかけて多めに植えた苗がすべて成功しています。
嬉しい限りなのですが、
豊作すぎて、管理が大変^^;
毎日、こんな風に収穫できます。
1日行かないと、野菜がお化けみたいに大きくなっちゃう。
なので、毎朝、出勤前に夫婦で収穫せねばなりません。
嬉しい悲鳴かな。
そしてその野菜たち。
とても私たち夫婦では食べきれないので、
嫁入り先を探さなくてはなりません。
嫁いだ娘ふたり。実家母。旦那さんの母。
私の住む地域はみなさん家庭菜園をされている家庭が多いので、
嫁入り先を探すのも一苦労です。
そんなこんなで、野菜に追われてわりと忙しいのです。
最近のタイムスケジュール
最近、何にもできてない。
自分の時間がない。
ひとり静かに考え事する時間がないな。
と感じてきました。
なので、最近の1日を振り返ってみました。
【朝時間】
5：00 起床 布団の中でストレッチ、簡単なヨガ、腹筋すこし。
5：20 簡単に身支度 日焼け止め、虫よけ、アームカバー、帽子
夫婦でウオーキング
この時、前日夜干した洗濯物を外に干す。
6：00 家の裏の畑に到着
野菜収穫と簡単な作業（草取りとか）
6：30 家に到着
簡単に朝食のしたくと朝のコーヒー。
お味噌汁、ごはん、納豆、あとは納豆とか焼き魚とかサバ缶とか
パンの場合もあり。
7：00 後片付け
7：15 軽くシャワーと身支度。
7：30 朝ドラ らんまん
掃き掃除かクイックル掛けながら
出勤前の持ち物チェック。
7：45 洗濯物を家に入れる。
収穫した野菜を仕分けて冷蔵庫へ。
お裾分け分はそれぞれ、適当な紙袋へ入れます。
この時、ぬかみそに入れたり、マリネしたり。
食べきれないのは、適当にカットして冷凍。
あとは野菜の在庫管理。
戸締りなど。
7：55 出勤
【夜時間】
18：20 帰宅 家の窓を開けて換気。（1Fのみ）
着替え、庭の水まき
18：40 夕食準備
19：00 夕食
19：30 かたづけと休憩 （テレビとか）
20：30 お風呂
21：00 夫寝室へ。
ここでほっと一息^^
テレビみたり読書とか。
夫がやすんでしまうので、自分ひとりの時間。
22：00 就寝
本当は夜更かししたいけれど、
睡眠は大切なので、できるだけこの時間に休むように
しています。
夏以外は、仕事のお昼休みにお散歩しています。
でも夏は暑くて歩けず・・・
なので、同じ状況の夫と朝ウオーキングすることになりました。
その流れで畑作業。
涼しい朝は気持ちがいいけれど、
朝の時間が結構密度濃いめです。
あと、空いた時間に野菜を冷凍保存したり、
漬物やピクルス作ったり・・・・
夜はもう、エアコン掛けてもなんとなく疲れてます。
私は事務職で涼しいところでの仕事で
ラクなはずなんですけどね~。
外での作業の方には頭が下がる思いです。
残りの夏、どうすごす？ 現状を受けれるのも悪くない。
冷静に振り返ってみると
あんまり自由な時間がとれそうにありません(>_<)
睡眠は確保しなくちゃならないし。
・・・なので思い切って、
この夏は暑さと野菜豊作を受け入れることにしました^^;
夫が丹精込めて作った野菜たち。
なので、たくさん食べて、たくさんの人にお裾分けして
あとは加工したりして、思いっきり楽しむことに決めました。
あと暫く暑さは続くと思います。
睡眠しっかりとって、
ウオーキングで体をほぐして、
栄養たっぷりとって、
夏の暮らしを愉しもう！
と思い込もうと思います。
暑いのも長くてあと2か月。
自分の体調を管理しつつ
夏の暮らしを楽しめるかな？
いやこの場合は「愉しむ」かな？
楽しむ・・・与えられたことに対して楽しく過ごすこと。受動的
愉しむ・・・自分自身の気持ち、思いから感じ生まれるたのしい状態。能動的
暑さも畑仕事も大変だけど
季節を味わうという意味で
「愉しむ」
こっちの方ですね。
この季節を愉しみたいなと思います。
