朝から体がだる重い、
春先によくある事です
庭のあやめが咲いていました
季節はどんどん進んでいきます
体調が整わない理由は
ヒノキの花粉症本番
ジェットコースターみたいな気温差
なので花粉症対策は今週から徹底してます
全て室内干し
常にマスク
外出時は帽子とサラサラ素材の上着
あと、メガネかサングラス
これだけでかなり違います
気温差対策はもう規則正しい生活しかないから、これを続けましょう
睡眠と栄養
ちょっと気をつけるのは
夕食食べすぎないことと
早く就寝するので夕食は軽めしなくては、、、
メンタルは、長女がいよいよ臨月になり意味もなく心が落ち着かないのです
これはしかたないかな、
こんな気持ちも味わおう
嬉しいことなのだから、、、
夫の会社の危機も心配のひとつ
でもくよくよしても仕方ないから
事態が変わったら対応しよう
それまでは心の押し入れに入れておく！
そんなこんなで淡々と仕事しています
仕事、こんな時、余計なこと考えず済むから良いのかもしれませんね
淡々と仕事に集中、、、
ドウダンツツジも咲き始めした
季節を感じる花々に癒されます
