ドラマのタイトルにもなりましたが、
ハンガリーのことわざなんですって。
ちょいちょいガス抜きが大事
同居していると、日々ストレスがたまるんですよね。
我慢に我慢を重ねて大爆発すると
どっと疲れちゃうんですよね～。
なので、ちょいちょいガス抜きするようにしています。
本当にちょっとしたこと。
自分だけのささやかなおたのしみ。
カフェでちょっとお茶するとか。
コンビニでスイーツを買うとか。
好きなアロマに癒されるとかね。
日常のルーティンに取り入れるのもOK
私の住む地域は田舎でマイカー通勤なのですが、
子どもが保育園の時は、
仕事帰りに子供と車の中で10分過ごすのが日課でした。
ちょっとだけ飲み物を飲んだり、
お菓子を食べたり。
お話ししたりして。
一旦そこでリセットできるんですよね。
そういうちょっとした時間を生活に組み込んじゃえばよいのです。
バカ正直にまっすぐ家に帰らなくても・・ね。
休日には出来るだけ家から出る
私、インドア派なんですよね～。
なので、アクティブに外出するより家で待ったりする方が好き。
でも家にいると、ロクなことないので？
できるかけ、出かけるようにします。
子どもが小さいころは公園とかで遊ばせれば
一石二鳥！
家が農家でお手伝いとかあったので、
思うようには出られなかった子育て時代でしたが、
それでも努力して出来るだけ顔を合わす時間を減らします。
逃げて、逃げて、逃げまくってOK！
嫌だなって思う前に、
先手先手で逃げて大丈夫。
舅姑もいろいろ言うかもしれないけれど、
自分のスタイルを作るのが大事です。
逃げるは恥だが役に立つ、
でも逃げるって恥じゃない。
堂々と逃げようではありませんか^^
全然恥ずかしいことじゃありません。
自分が大事ですもんね！
ちょいちょい逃げて
がんばらない嫁を目指しましょう！
