同居によるストレスから、うつになってしまうことっってあるんです。
私がそうでした。
毎日疲れていて、つまらなくて、暗い。最近、心から笑っていない。
私はフルタイムで仕事をしていたので、それによって少しは家から開放されて仕事に没頭できていたにもかかわらず、
そんなうつの状態になってしまいました。
終わりのないマラソンをしているような。
いつも心がかわいていて。
どこかへ逃げてしまいたい。
もう生きていくのが疲れる。
そんなどうしようもない気持ちになってしまいます。
そして会社では4時30分になると必ず襲ってくる吐き気。
トイレに駆け込むこともしばしばでした。
今、思うと、そんなにくるしいのならさっさと別居するか、家をでればいいのに。と思えるのですが、身も心も疲れ切って、身動きがとれなくなってしまうのです。
旦那さんと話し合うことさえ億劫になってしまい、孤立してしまう。
精神科とか神経内科とか。
なんとなく敷居が高いような気がして、受診するのに抵抗がありました。
自分は病気じゃない。
そう思いつつも自分自身に限界を感じ、
近くの総合病院の神経内科を受診しました。
勇気をもって受診してよかったです。
問診からはじまった診察は、自分の過去、現在の状況など詳しく聞いてくれて、
自分にとって何が障害か？
自分はどうしたいのか？
など普段気づかないことまで冷静に客観的にひきだしてくれました。
そして精神安定剤など処方してもらい、薬がなくなる頃にはかなりよい状態になれました。
精神的に安定すると、冷静に今後のことなど考えられます。
うつかな？と思ったら重くならないうちに受診をお勧めします！
そして明るく元気になって、自分の人生を見つめなおしましょう！
